Facciamo un bel respiro, profondo. Ancora di più, perché quello che ci aspetta è sicuramente un weekend che tocca il nostro equilibrio più autentico.

Dal 19 al 21 giugno, infatti, il Biolago di Predazzo diventerà il palcoscenico naturale del Dolomiti Wellness Festival. Un weekend dedicato al benessere tra yoga all’alba, meditazione, trekking, incontri ispirazionali e attività immersive nella natura, nello scenario di una delle vallate più affascinanti delle Dolomiti.

Ci sono destinazioni che possiedono una naturale vocazione al benessere. Luoghi dove il silenzio dei boschi, l’aria pura di montagna e la bellezza del paesaggio diventano parte dell’esperienza. Predazzo è una di queste; la perla della Val di Fiemme ospiterà il weekend centrale del Dolomiti Wellness Festival, trasformandosi in un grande spazio a cielo aperto dedicato a movimento, consapevolezza e contatto con la natura.

Per tre giorni il suggestivo Biolago di Predazzo si trasformerà in un villaggio del wellness, un’occasione per concedersi una pausa rigenerante, respirare aria pura e vivere la montagna da una prospettiva più mentale che fisica.

Un festival immerso nella natura delle Dolomiti

Il tema dell’edizione 2026 è racchiuso in “La montagna che ti muove”.
Non si tratta soltanto di praticare attività sportive, ma di riscoprire il proprio equilibrio attraverso il contatto con l’ambiente naturale. Il weekend propone decine di appuntamenti aperti a tutti, dagli appassionati di wellness ai semplici curiosi.

Le giornate iniziano con pratiche di risveglio muscolare, yoga e respirazione immersi nella quiete del mattino. Durante il giorno si alternano sessioni di pilates, Qi Gong, mindfulness, natural movement, workshop dedicati alla felicità, alla gestione dello stress e alla crescita personale.

Tra gli appuntamenti più suggestivi spiccano:

• lo Yoga sotto le Stelle sulle rive del Biolago;
• le sessioni di Sound Healing con campane tibetane;
• gli incontri dedicati alla mindfulness e al digital detox;
• le pratiche di respirazione guidate dal medico e divulgatore Mike Maric;
• i workshop esperienziali per migliorare equilibrio, energia e consapevolezza.

Camminare tra i boschi per stare meglio

Uno dei temi centrali del festival è il rapporto tra salute e natura.

Le camminate guidate della Dolomiti Wellness Marathon accompagneranno i partecipanti lungo sentieri immersi nei boschi della Val di Fiemme, alla scoperta dei benefici del forest bathing, la pratica giapponese che invita a vivere il bosco attraverso tutti i sensi.

Un’esperienza che oggi trova conferme anche nella ricerca scientifica e che nelle foreste di Predazzo assume un significato ancora più profondo grazie alla qualità dell’ambiente naturale che circonda il territorio.

Il tramonto sulle Dolomiti: un’esperienza da non perdere

Tra gli eventi più attesi del weekend figura l’escursione serale organizzata in collaborazione con La Sportiva.

Un trekking guidato porterà i partecipanti in quota per assistere a uno degli spettacoli più emozionanti dell’estate: il tramonto sulle Dolomiti. Un momento in cui il silenzio della montagna e i colori delle cime creano un’atmosfera unica, capace di lasciare il segno.

Benessere, sapori e incontri

Il Dolomiti Wellness Festival non è solo attività fisica.

L’Area Food permetterà di conoscere prodotti del territorio e specialità locali, mentre il Wellness Village ospiterà aziende, professionisti e realtà impegnate nella promozione di uno stile di vita sano e sostenibile. Il festival diventa così anche uno spazio di incontro, confronto e condivisione, dove nascono nuove amicizie e si riscopre il valore dello stare insieme.

Un motivo in più per visitare Predazzo a giugno

Il weekend del Dolomiti Wellness Festival rappresenta una splendida occasione per vivere Predazzo all’inizio dell’estate.

Le giornate lunghe, il clima piacevole, i sentieri che si aprono verso le montagne e l’atmosfera rilassata della Val di Fiemme rendono questo periodo ideale per una fuga rigenerante tra natura e benessere. Che si scelga di partecipare a una sessione di yoga, a una camminata nei boschi o semplicemente di trascorrere qualche ora sulle rive del Biolago, il risultato sarà lo stesso: tornare a casa con una nuova energia.

Ticket giornalieri o per il weekend disponibili sul sito ufficiale del festival: dolomitiwellnessfestival.it

Per chi cerca un modo diverso di vivere la natura, il Dolomiti Wellness Festival è uno degli appuntamenti più interessanti dell’estate trentina!